Por fin ha llegado el día en el que niños y niñas pueden salir a la calle, después de más de 40 días confinados/as. El domingo 26 a partir de las 9 de la mañana comenzarán a salir menores a las calles, esperamos, con muchísimo cuidado y atención. En esta situación, muchas familias sienten una mezcla de ilusión y temor, alegría e impotencia, con toda la razón y todo el derecho de sentirse así. Pero, ¿qué podemos hacer cuando salgamos a la calle? Os damos algunas ideas.
Eso sí, teniendo en cuenta que el máximo que podremos salir a la calle con niños/as es 1 hora al día, os recordamos que tenéis multitud de ideas para seguir disfrutando de manera responsable en casa:
- 10 búsquedas del tesoro imprimibles gratuitas para hacer en casa
- 7 escape rooms online gratis para jugar con amistades o en familia
- 8 nuevos escape rooms virtuales para toda la familia
- 29 Juegos y actividad física con niños/as en casa
- Y mucho más…
¿QUÉ PODEMOS HACER CUANDO SALGAMOS?
En primer lugar, antes de qué cosas queremos hacer, tenemos que saber qué cosas podemos hacer. Ya hay muchas webs que están recopilando de una forma bonitísima cuáles son las instrucciones para salir con niños a la calle el domingo 26 y sucesivos días. ¿Qué podemos hacer? A estas alturas, seguro que lo sabéis, pero vamos a recordarlo:
- REGLA 3-1-1-1:
- 3 niños/as como máximo (de hasta 14 años que convivan en la misma casa). Adolescentes de 15 a 18 años pueden salir desde el principio, haciendo compras o tareas fundamentales con la autorización de sus padres y con distanciamiento social.
- 1 persona adulta responsable que viva con ellos/as. Puede ser un hermano/a mayor de 18 años. Importante: permanecer a una distancia adecuada de los/as niños/as.
- 1 hora máximo al día.
- 1 km de distancia desde el domicilio como máximo. Para ello, hay muchas herramientas que te miden esa distancia.
- HORARIO: de 9h de la mañana a 21h de la noche (se recomienda evitar horas punta, que entendemos que podría ser de 11:30 a 14:00 y de 17:30 a 20:00, quizás)
- DISTANCIAMIENTO SOCIAL: mínimo 1 metro entre dos personas (que no convivan juntas), pero lo ideal es mantener al menos 2 metros con otras personas.
- NO PUEDEN ir a las zonas de juego infantil (ni privadas ni públicas), ni a instalaciones deportivas, ni reunirse con niños/as con los que no vivan. Tampoco pueden salir si tienen fiebre o síntomas compatibles con el coronavirus.
- SÍ PUEDEN ir con juguetes (pelota, comba, un muñeco…), patinetes o bicicletas, correr y saltar e ir por parques (“zonas verdes autorizadas”) y espacios naturales. Se puede ir a las playas que estén abiertas si están a menos de 1 km, pero no bañarse. También pueden ir a pasear por el campo o bosque si viven en entorno rural.
- SE RECOMIENDA uso de mascarillas (especialmente si no pueden mantener la distancia interpersonal), lavar las manos al salir y al entrar y siempre mantener distancia física, con personas con las que nos crucemos.
- AL LLEGAR A CASA: se recomienda quitarse el calzado después de desinfectarlos en el felpudo (rociado con una disolución de lejía). Lavarse muy bien las manos y desinfectar juguetes con agua caliente y jabón. Quitarse la ropa sin sacudirla y lavarla con agua caliente (60ºC).
Un aspecto importante es que los niños y niñas pueden salir si quieren salir. En ocasiones, somos las personas adultas quienes tenemos esa necesidad. No les forcemos. Preguntamos y dejamos que nos pregunten todas las dudas que tengan.
11 IDEAS DE ACTIVIDADES PARA SALIR CON NIÑOS/AS A LA CALLE
Si hay alguien que sabe de actividades de movimiento y de ejercicio físico, son las personas especialistas en Educación Física. En redes hay un movimiento muy activo de #EduFis de gente inquieta que busca el bienestar de las personas a través del movimiento, de la actividad física y de muchos otros conocimientos que también son importantes (nutrición, salud, etc.).
En este caso, os vamos a hablar de una iniciativa en la que, de momento, han participado Pablo Sotoca, Gloria Herrero, Ana Hernandez, David Cañada, Carlos Mínguez, Leticia Cariño, Josune Rodríguez, Marta Arévalo, Juanma Murua y Andrés Izquierdo (y servidora que ha añadido alguna idea).
Pues este grupo ha creado un genial recopilatorio de actividades en este documento colaborativo de propuestas jugadas de calle al que cada cual puede ir añadiendo sus propias ideas. Se trata de ideas para divertirse en la calle, en su mayoría sin tocar nada ni a nadie, e incluso para salir sin objetos ni juguetes (para no tener que pasar por el proceso de desinfectarlo todo luego).
Vamos de paseoo piii piii piii, que jugar deseo piii piii piii 😜 Documento colaborativo de propuestas jugadas de calle (sin saltarse las normas ni poner en juego la salud de nadie). Sentido común,my friend!
👇👇👇👇 https://t.co/cG88PtY1pO #loquenosmueve #activehacking #DEFC2020 pic.twitter.com/mvTMTwJrAi— Pablo Sotoca (@PabloSotoca) April 22, 2020
En el documento encontraréis más de 50 propuestas muy interesantes (y algunas clásicas e imprescindibles), que han recopilado en este precioso documento para compartir el día 28, Día de la Educación Física en la calle.
De estas propuestas, rescatamos aquí algunas poquitas:
- Saltar los pasos de peatones (todos los que crucéis) solo pisando las líneas blancas. Ojo, la persona adulta también (si sus piernas se lo permiten).
- Intentar ir con los ojos cerrados una manzana entera (de la mano de la persona adulta).
- ¡Salir con un disfraz! ¿Por qué no?
- Saltar a la comba (¿alguna cuerda en casa?)
- Perseguir pompas de jabón. ¡Es el momento de recuperar los pomperos!
- Buscar matrículas con números capicúa. ¡La primera persona que los encuentre, gana!
- Intentar fijarnos muy bien del camino que hacemos para, luego, reproducirlo en casa en un mapa (incluso en Street View si todavía son peques y no se apañan con una vista de mapa clásica). ¡Cumplid el kilómetro de radio!
- ¡Sacar la cámara de fotos! Hacemos 5 fotos de elementos que nos gusten que nos vayamos encontrando. Luego, si queremos, se las enseñamos a una persona que elijamos. Tiene 1 minuto para inventarse una historia.
- Salimos a la calle con una libreta y, en lugar de hacer fotos, anotamos 5 elementos que nos encontremos y que nos parezcan interesantes (o aburridos, da igual). Después, los ordenamos y nos inventamos una historia. Incluso, después, ¡podemos representarla!
- Inmortalizar el paso de los días y los cambios de horas. ¿Qué os parece hacer una foto (vale con el móvil o con una cámara infantil o vuestra, da igual) del mismo sitio en horas diferentes del día? Tenéis que poneros exactamente en el mismo lugar, y es preferible que sea un sitio que, al menos algunas horas del día, tengo luz del sol.
- Imaginar que estás dentro de un videojuego, con zonas de lava (baldosas rojas), o de nieve (baldosas blancas). Las farolas son los puntos de misión y las alcantarillas serán los enemigos.
¿Qué os parecen estas ideas? ¿Se os ocurren otras para hacer al salir a la calle con niños/as desde este domingo 26? Ya sabéis que en el documento colaborativo de Lo que nos mueve, podéis incluirlas. Si no, también podéis dejárnoslas en comentarios.
